【八王子】毎週火・金・日(5/16～6/22)「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想
2025-05-16 10:00 - 2025-06-22 20:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A, Japan
＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞
新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味かも？
今のストレス度をチェックして、カウンセリングとパーソナルケアで「今より元気」を目指しませんか。ご体験いただいた方には詳しいストレスチェックと、ストレスフリーになるための、あなただけの個別トレーニングをご紹介。
ストレスの軽減、活力アップ、人間関係改善、ダイエットにも！
開催日：毎週火・金・日(5/16～6/22)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30、19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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【八王子】毎週月・水・土(5/17～6/23)「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」
2025-05-17 10:00 - 2025-06-23 15:30
最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。
とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになります。さらに！
集中力アップ、ストレスの軽減、内臓や血液、体温に変化があることも。
実際やってみると、とても体が軽く、雑念がなくなり呼吸の深さを実感できます。
呼吸を見直すだけで、体中がきれい、すっきり、クリーンボディに！
本来の健康を取り戻したい方、呼吸が浅いと感じる方、自律神経にお悩みの方、おすすめです。
開催日：毎週月・水・土(5/17～6/23)
時間：10:00～11:30、14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617

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